太子岗遗址　位于市区东北30公里的穰东镇草庄村、双庙村之间。高出地面6.7米，呈缓坡状，为边长500米正方形，总面积25万平方米，文化层厚2米至4米。l963年出土有鸭嘴形鼎腿、鼎口沿、灰色高领罐口沿、黑色陶壶、红色陶罐口沿、陶纺轮、石斧、鹿角及人骨、兽骨化石等物。属新石器时代的仰韶文化和屈家岭文化。1963年6月，被河南省人民政府公布为省级文物保护单位。
　　八里岗遗址　位于市区东4公里的城郊乡八里岗村西北湍河南岸高地。遗址高出地面4米左右，缓坡隆起，东西长200米，南北宽150米，总面积3万平方米，文化层厚4米。1975年出土有石斧、瓦形鼎足、红色彩陶罐口沿、陶钵片、鼎口沿、带指纹鼎腿、瓮口沿、篮纹及条纹罐口沿和长方格纹及绳纹鼎口沿、高领罐口沿、豆柄、纺轮、豆座和完整的红陶鬲等。延续时间上迄新石器时代中期，下至商周。是一处较为重要的古代村落遗址。属市（县）级文物保护单位。
　　郭庄遗址　位于市区东白牛乡严陵河南岸郭庄村。东南为裴家村，北紧依严陵河。东西长300米，南北宽200米，总面积6万平方米，高出地面l米。1979年，出土大量石斧、陶纺轮、骨扦、陶器残片、动物化石等。属仰韶文化。市（县）级文物保护单位。
　　苏营遗址　位于市区东15公里的夏集乡苏营村东严陵河南岸高地上，紧依严陵河。长250米，宽200米，总面积5万平方米，顶部高出地面4米，呈缓坡状。东北隅为墓葬区，西南为居住区。文化层厚2米至3米。出土器物有宽大鸭嘴形鼎足、鼎口沿、折腹鼎口沿、红色陶钵口沿、陶盆口沿和绳纹鼎足、附加堆纹陶罐口沿与瓮口沿等。为新石器时代晚期文化遗址，市（县）级文物保护单位。
　　竹筲陂遗址　位于市区东北13公里的白牛乡竹筲陂村西南严陵河南岸高地一带。表面为耕地，东面为坟地，西、南、北三面呈缓坡。垂直高度4米左右。长300米，宽250米，总面积7.5万平方米，文化层厚2米至4米。出土器物有灰色夹沙器盖、网纹罐片、黄色方格纹陶罐残片、灰色细绳纹罐片及石器等。为新石器时代遗址，市（县）级文物保护单位。
　　杨岗遗址　位于市区东南25公里的小杨营乡杨岗村前后岗之间，北依运粮河。东西长300米，南北宽230米，总面积6万平方米左右，文化层厚2米至4米。出土文物有石刀、石斧、石镰、纺轮、陶鼎、陶钵、陶仓、陶罐、铜鼎、蒜头壶等。属新石器晚期至商周的遗址，市（县）级文物保护单位。
　　土楼遗址　位于市区东9公里的腰店乡土楼村。总面积24万平方米，高出地面2米。有石墙基遗迹及汉井、陶罐、水管道、棱形空心砖、神话图案汉砖等。属汉代遗址，市（县）级文物保护单位。
　　穰城故址（邓州故城址）　始筑未祥。今邓州外城东南1公里许，西贾村以东。分内外2城，外城周长12公里。元朝至正十六年（1356年）十二月，元军血洗邓州，古穰城毁于战火。属市（县）级文物保护单位。
　　墨城故址　战国古城遗址。位于市区南20公里的构林镇高洼村。城址呈长方形，东西长200米，南北宽100米。现存城基遗迹高1米。遗址内有战国时期水井2眼和明嘉靖十一年（1532年）重修墨城碑记。属市（县）级文物保护单位。
　　涅阳故城址　位于市区东北30公里的穰东镇西张寨村一带。东起叶胡桥，西至赵河（涅水），北自玉皇唐，南达赵河店，总面积约22万平方米。城垣遗迹明显可见。出土有汉砖、汉瓦、汉五铢钱及残陶器等物。城中原有东汉中书令左雄碑，今已佚失。为市（县）级文物保护单位。
　　冠军故城址　汉武帝时冠军侯骠骑大将军霍去病封地。位于市区西北22.5公里的张村乡苏楼、汤家、上营、冠军4村之间。地上可见大量汉代砖瓦，地下出土有陶器、铜器等物。清代出土的汉石华表一通，现存邓州市城区第一小学校内。市县）级文物保护单位。
　　乐乡故城址　东汉乐乡侯杜茂封地。在市区西南20公里的陶营乡高李村。城地址处高岗，东靠小草河，西南依排子河，北靠公路。东西长1250米，南北宽1000米，总面积125万平方米。曾出土大量汉代砖瓦片及上马石2块，龙门墩一条，城垣、古建筑遗迹依稀可辨。城址外有汉墓群一处。西汉末，赤眉军驻扎于此。东汉时刘盆子、吴汉亦在此居住。现有盆王庄及吴汉坟。为市（县）级文物保护单位。
　　平晋故城址　汉代故城址。位于市区东25公里的元庄乡梁寨村。东靠黄庄村，西邻庞庄村，南邻王寨村，北与穰东镇的赵营村相邻。东西长1000米，南北宽600米，出土有汉砖、汉瓦、铜鼎、铜壶等器物。属市（县）级文物保护单位。
　　擒虎城城址　位于市区西南20公里的高集乡明耻村附近。北靠刁河，南临土岗，东西、南北各500米，总面积25万平方米。出土有汉代陶片、汉砖等。属市（县）级文物保护单位。
　　山都故城址　汉代故城遗址。位于市区南构林镇古村。高出地面3米。古衙遗址尚存，留有"杀人坑"、"铁匠街"、"古山都"石碣和大量陶器。属市（县）级文物保护单位。
　　羊册城遗址　汉代故城遗址。位于市区东北15公里的夏集乡杨策店村西南隅；南依南（阳）赵（集）公路，西靠邓（州）贾（宋）公路。遗址高出地面0.65米。出土有汉砖、筒瓦、陶罐、铁锅等器物。内有汉井2眼。属市（县）级文物保护单位。
　　安众故城址　位于市区东元庄乡南王村。面积100万平方米。出土有汉代砖瓦、汉釜、汉碗等器物。属市（县）级文物保护单位。
　　安众港故址　在?滩镇西门外，湍、赵、严陵三河交汇口处。东西长1000米，南北长160米，总面积160万平方米，东汉时所建。清朝前期河水量渐小，码头渐废。
　　虎遥城遗址　位于邓北罗庄街。遗址内硝土层2米，l956年，曾出土铜质"元帅之印"一枚。属市（县）级文物保护单位。
　　新城故城（又名南古县）址　北魏时县城址。位于市区北罗庄乡的南古村，西临湍河，含今南古、西魏、周坡、周家等村及唐坡村一部分。总面积64万平方米。曾出土大量古代砖块、瓦片及"开元"字样的唐代货币。属市（县）级文物保护单位。
　　西棘阳故城址　在市区东南25公里的小杨营乡之砖桥、王楼、周庄三村之间。西北依运粮河，邓（州）新（野）公路从中穿过。东西长1000米，南北宽500米，总面积50万平方米。遗址内发现有房屋地基及水井遗迹。曾出土瓦棺、汉筒子瓦、汉砖等物。角门村内有明代石碑一通，记载棘阳关的变迁。属市（县）级文物保护单位。